Curso «Mayor felicidad» de la universidad de Harvard
Alcanzar una «mayor felicidad» es posible
Para muchos la idea de “alcanzar la felicidad” es solo una moda pasajera que llena nuestros muros en redes sociales. Frases de pensadores celebres que te dan 5 minutos de motivación, la cual pierdes paulatinamente cuando vuelves a la realidad y sientes que lo que estás haciendo en tu día a día no te hace feliz…
No podemos pretender que una frase nos cambie la vida, aunque si sean un buen apoyo para nuestros momentos de motivación. Para ser más feliz primero de todo hay que proponérselo, y luego debemos saber que hay una metodología para conseguirlo. Es como aprender un deporte o aprender cualquier disciplina, se trata de aprender unas reglas y empezar a practicarlas. Cuanto más las practicamos mejor nos desenvolvemos en este deporte de la felicidad.
Curso PSY 1504 de Harvard con Tal Ben Shahar
Si eres de los escépticos que piensan que ser plenamente feliz es una cuestión de personalidad o de suerte solo tienes que saber que la asignatura que más alumnos cursan en la universidad de Harvard se llama “PSY 1504, Psicología Positiva” o en los países latinos le llaman: “Mayor Felicidad”. Esta es impartida por Tal Ben Shahar y por ella pasan más de 1400 estudiantes cada semestre. Siendo esta asignatura, la elegida como optativa por más del 20% de los alumnos de esta universidad.
Este programa te enseña a ser más feliz en un programa que consta de 22 clases magistrales de 75 minutos aproximadamente. Estas clases enseñan técnicas para alcanzar la felicidad basadas en la psicología positiva.
¿Todavía sigues siendo escéptico? ¿Crees que una universidad de prestigio como Harvard daría una asignatura como esta si no creyese que es posible este cambio en nuestras vidas??
Frase Celebre Tal Ben Shahar:
Si trabajo en algo que es significativo para mí, si siento que es importante, si creo que hace la diferencia, y si además disfruto de mi trabajo y experimento placer, entonces mi trabajo me entrega felicidad.
¿A qué esperas para empezar a disfrutar de tu trabajo, de tu día a día, y sentirte más feliz y pleno??
¡¡Apúntate a alguno de nuestros seminarios gratuitos y te enseñaremos los primeros pasos para alcanzar la felicidad!!
Déjame un comentario y explica que técnicas utilizas para sentirte más feliz. Me encanta escuchar vuestra opinión…